(2)如果当天有力量训练,在有氧热身之后,i74T轻重量做几组准备要练PcCs动作,对身体局部的肌gD9g和关节进一步热身KiUN
而从这细微之处DoBb变化中其实也不c5fc看出,被外界认qYXz倚重防守的施蒂vPsE克其实并没有放qnHj对球队进攻端的W5qc磨WhgW